Tarifs
2024/2025
Abonnement à l’année – 300€ ou 270€*
Abonnement semestriel – 150€ ou 140€*
Séance à l’unité – 14€
Séance à la citadelle – Prix libre
Séance privée aux particuliers ou en structure me contacter
*tarif réduit pour les étudiants.es et demandeurs d’emploi (sur présentation d’un justificatif)
1h – 70€*
(comprenant 50m de massage et 10m de relaxation guidée)
1h30 – 90€*
(comprenant 1h15 de massage et 15m de relaxation guidée)
Pack de 3 séances d’1h – 180€*
*Ne comprend pas les frais et le temps de déplacement au domicile. Les frais de déplacement se calculent en fonction de la distance à parcourir jusqu’à votre domicile, le forfait déplacement est au minimum à 20€ TTC.
FAQ
yoga
Quelles sont les contrindications pour le yoga ?
D’une façon générale, le yoga est déconseillé à toute personne ayant subie une opération chirurgicale très récemment. Si vous souffrez d’une pathologie spécifique (problème de dos, problèmes cardiaques, articulations fragiles…), veuillez consulter votre médecin pour recueillir son avis médical. Dans tous les cas, n’oubliez pas que vous devez pratiquer en pleine présence afin d’ajuster les postures en fonction de votre capacité physique.
Quels sont les bienfaits du yoga ?
Le yoga apporte un grand nombre de bienfaits physiques et mentales. Certaines postures aident au renforcement musculaire en douceur, d’autres font plutôt travailler l’équilibre. Chaque personne ressent des bienfaits différents, à vous d’observer ce que cela amène pour vous.
Quel matériel et quelle tenue sont à prévoir ?
Chacun.e est invité.e à apporter son matériel (tapis, briques, plaid et autres accessoires). Prévoyez une tenue dans laquelle vous êtes à l’aise.
Charte éthique
En vous inscrivant à un cours, vous vous engagez à arriver avant l’heure de démarrage affichée. Une fois le cours démarré, l’entrée n’est plus possible.
Aucun comportement discriminatoire ne sera toléré sous peine d’exclusion.
massage
Quelles sont les contrindications pour le massage ?
Le massage bien-être est contre-indiqué en cas de : fièvre, troubles cardio-vasculaires et/ou pulmonaires, troubles circulatoires (phlébite, thrombose, varices), lésions cutanées, douleurs cervicales, dorsales, lombalgies aiguës, pathologies inflammatoires, hémophilie, rhumatismes inflammatoires, maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, déchirures musculaires, fractures, entorses…
En cas de doute, consultez votre médecin traitant.
Quels sont les bienfaits d'un massage ?
Se faire masser, c’est déjà s’octroyer un instant pour soi ! C’est aussi permettre à son corps à se détendre et à lâcher prise. Puis, les bienfaits vont différer en fonction du besoin exprimé en début de séance.
Quelle tenue est à prévoir ?
Vous vous engagez à avoir une hygiène corporelle correcte et un comportement respectueux envers le professionel. Le massage peut se faire habillé et déshabillé en gardant les sous-vêtements.
Quelles sont les conditions d'annulation ?
Vous avez jusqu’à 24h avant votre rendez-vous pour l’annuler sans frais, passé ce délai le rendez-vous sera dû.
rappel du cadre légal
Le droit de la santé distingue le «masseur-kinésithérapeute», profession médicale définie par le code de la santé publique,
et le «masseur bien-être», praticien en technique corporelle dédiée au bien-être de la personne.